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北京协和医院临床营养科主任 于康：主食是我们日常饮食重要的能量基础。如果没有能量的话，我们只能使其他重要的营养素，比如蛋白质不得不燃烧，然后去供能。这样蛋白质本来应该是构成身体的，结果它会被当成柴火一样烧掉，这样会造成蛋白质大量流失，一般主食每天的摄入量，可控制在4两5两左右。

当日安装的牵索挂篮由承载系统、止推系统、顶升系统、张拉系统、锚固系统、行走系统、模板系统和平台系统8个子系统组成，总重量约400吨。该挂篮在使用中利用待浇梁段斜拉索为挂篮前支点提供牵引力，同时将挂篮后端锚固在已浇梁段上，由斜拉索与已经浇筑完成的梁段来共同承担待浇梁段的混凝土荷载。

“新目标就是不停突破自己的极限。只有不停地突破、挑战自己，我才能真正理解网球，因为网球是我的热爱和梦想，也是我一直以来坚持的意义。”(完)

据悉，仿山公园自2023年夏天起便开辟了3处露营区，让市民有更多机会近距离接触大自然，感受户外游玩的魅力。民众在这里不仅可以租借帐篷、天幕等用具，还可采摘草莓、西红柿等各种时令水果和蔬菜，体验农耕乐趣，享受收获喜悦。

山东把“新春第一会”落子开放与招商，召开全省高水平开放暨高质量招商引资大会，动员全省广大干部群众奋发进取、积极作为，深化高水平对外开放、拓展高质量招商引资。《大众日报》刊文称，眼下，山东正把打造“软环境”作为招商引资的“硬功夫”，加快“高效办成一件事”服务场景迭代更新、全面覆盖，让企业家投资山东更有信心、更加顺心、更感舒心。